你是否曾经因为灰指甲而烦恼，不敢在公共场合露出你的手指?是否曾经因为灰指甲而自卑，不敢尝试漂亮的指甲油?今天，上海徐浦中医医院要告诉你，告别灰指甲，重拾美丽手指，不再困难!

　　首先，让我们了解一下灰指甲是什么。灰指甲是一种由真菌引起的疾病，常常导致指甲变色、变形、脱落，甚至疼痛。真菌喜欢潮湿、温暖的环境，因此灰指甲在夏季和潮湿的环境中容易发作。

　　那么，上海如何有效祛除灰指甲呢?

　　正确的生活习惯

　　保持手指干燥、清洁是预防灰指甲的关键。在日常生活中，要尽量避免长时间浸泡在水中，如游泳、洗衣服等。洗完手后，一定要用干净毛巾擦干手指，避免残留水分。此外，定期修剪指甲、去除死皮也是预防灰指甲的重要措施。

　　使用抗真菌药物

　　抗真菌药物是治疗灰指甲的首先选。在医生的指导下，可以使用局部抗真菌药膏或口服抗真菌药物。但是，在使用抗真菌药物时，一定要按照医生的指示正确使用，避免出现不良反应。

　　尝试自然方法

　　除了使用药物，自然方法也是治疗灰指甲的好选择。例如，茶叶水浸泡、白醋浸泡、生姜涂抹等都可以起到消炎、杀菌的作用。但是，在使用自然方法时，一定要注意安全，避免对皮肤造成刺激。

　　总之，告别灰指甲并不困难。只要我们保持手指干燥、清洁，使用抗真菌药物和尝试自然方法，就能有效祛除灰指甲，重拾美丽手指!