皮肤过敏是让许多人苦恼的问题，了解皮肤过敏源，远离过敏源，是保护肌肤健康的关键。本文上海徐浦中医医院将为您揭示皮肤过敏源有哪些，帮助您拥有健康肌肤。

　　一、皮肤过敏源知多少

　　环境因素：空气中的污染物、紫外线、气候变化等都可能成为引发皮肤过敏的元凶。例如，春季花粉过敏就是一种常见的环境过敏。

　　食物因素：部分食物如海鲜、芒果、花生等，可能导致部分人群出现过敏反应。此外，食品添加剂也可能成为过敏源。

　　化妆品与护肤品：部分化妆品和护肤品中的化学成分，如香料、防腐剂、色素等，可能引发皮肤过敏。因此，选择无添加、温和的护肤产品对保护肌肤至关重要。

　　药物：部分药物如抗生素、非处方药等，可能导致皮肤过敏。在使用新药时，务必关注药物说明书中的过敏提示。

　　接触物：金属饰品、合成纤维、洗涤剂、染发剂等日常接触物品，也可能导致皮肤过敏。

　　二、如何预防皮肤过敏

　　保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，避免使用过度去油或刺激性的洁面产品。

　　注意饮食：尽量避免食用可能导致过敏的食物，同时保持饮食均衡，摄入足够的营养。

　　慎重选择化妆品与护肤品：选择无添加、温和的护肤产品，避免使用含有过多化学成分的产品。

　　避免接触过敏源：了解自己的过敏源，尽量避免接触。如花粉过敏者，在花粉高发期尽量减少户外活动。

　　皮肤过敏源多种多样，了解并远离过敏源是保护肌肤健康的关键。只要我们注意生活中的细节，选择合适的护肤产品，保持健康的生活习惯，就能远离皮肤过敏的困扰，拥有健康美丽的肌肤。